- کاهش اضطراب و استرس
- ضد افسردگی
- بهبود کیفیت خواب
- تنظیم قند خون
- کاهش دردهای قاعدگی
- تسکین علائم یائسگی
- بهبود عملکرد غده تیروئید
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- افزایش قدرت باروری
- تنظیم فشار خون
دمنوش های ترکیبی
مرتب سازی بر اساس :
مشاهده همه 7 نتیجه
- افزایش دهنده شیر مادران
- افزایش دهنده ترشح صفرا
- ضد درد
- ضد آلرژی
- بهبود دهنده عملکرد کبد
- مراقبت کننده و ترمیم کننده پوست
- اثر محافظتی بر کبد
- ضدسرطان
- رفع سرماخوردگی
- تقویت حواس پنجگانه
- کاهش التهاب و ورم کلیه
- آرامش بخش اعصاب
- بهبود دهنده عملکرد دستگاه گوارش
- تنظیم کننده فشار خون
- رفع کننده اسپاسم های عضلانی
- ترکیب توت فرنگی ، تمشک ، کرن بری ، زرشک و چای زرشک
- سرشار از فیبر
- کمک به کاهش وزن ، کلسترول و فشار خون
- آرامش بخش و خنک کننده
- کاهش التهاب و درمان کننده بیماری های آرتروز
- مراقب کلیههای شما
- دوستدار قلب شما
- مقابله با سرطان سینه
- بهتر کردن خلق و خوی
- کاهش التهابکاهش التهاب
موز، انبه، پاپایا و آناناس سرشار از مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند. به عنوان مثال آناناس تازه حاوی آنزیم – پروتئینی است که به کاهش التهابهای بدن کمک زیادی میکند. زمانی که تصور میکنید بدنتان ضعیف شده و نیاز به مکمل دارید اول از هر چیزی به سراغ آناناس تازه بروید. این میوه التهابهای بدن را کاهش داده و شما را به سمت بهبودی سوق میدهد. دمنوش میوه های استوایی نیوشا
بهتر کردن خلق و خوی
اگر اهل خوردن غلات صبحانه هستید یک عدد موز متوسط را نیز حلقه حلقه کرده و به کاسه غلاتتان اضافه کنید. در این صورت نه تنها یک صبحانه سالم میل کردهاید بلکه شادی را به خودتان هدیه دادهاید. به خاطر اینکه موز حدود یک سوم نیاز روزانه ما به ویتامین B6 را تامین میکند. این ویتامین هم اسیدآمینه تریپتوفان را به سروتونین تبدیل میکند. سروتونین نیز برای بهتر کردن خلق و خوی شما موثر است. از این گذشته موز منبع خوب پتاسیم میباشد که به کاهش فشارخون کمک میکند.
مقابله با سرطان سینه
تا جایی که میتوانید کاروتنوئید دریافت کنید. برای این کار یک فنجان انبه خرد شده را به سالاد ناهارتان اضافه کنید. نتایج پژوهشها نشان میدهد خانمهایی که در دوران قبل از یائسگی قرار دارند و روزانه دو فنجان یا بیشتر مواد غذایی سرشار از کاروتنوئید مصرف میکنند به میزان ۱۷ درصد کمتر در معرض سرطان سینه قرار میگیرند. به خاطر اینکه کاروتنوئید با عملکرد استروژن مقابله کرده و از ابتلا به سرطان سینه در خانمها جلوگیری میکند.
دوستدار قلب شما
این میوهای که میبینید پاپایا یا پاپایه نام دارد و یکی از بهترین میوههای استوایی است. اگر شما هم به این میوه دسترسی دارید وقت را از دست ندهید و برای پرکردن باک ویتامین C بدنتان یک فنجان از آن را با ماست مخلوط کرده و نوش جان کنید. ویتامین C برای سالم و تندرست بودنتان لازم و ضروری است.
مراقب کلیههای شما
خوردن موز خطر سرطان کلیه را کاهش میدهد. نتایج پژوهشی که روی ۶۱هزار سوئدی انجام شد نشان میدهد افرادی که در هفته چهار تا شش عدد موز خوردهاند ۵۰ درصد کمتر از افرادی که لب به این میوه نمیزنند به سرطان کلیه مبتلا شدهاند. به عقیده محققان ترکیبات آنتیاکسیدانی پولیفونیک موز باعث شده است که این میوه خاصیت ضدسرطانی داشته باشد.